请问踢足球会不会对腿有慢性损伤?后果严重吗?岁数大了后会不会影响更为严重?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 01:05:59

只要不是专业,问题不大!因为你的运动强度不够损害你的健康!

肯定有,不过具体要看情况!比如在练习中受伤,伤早哪里,这里以后就会平凡的再伤,列如膝盖,会产生积水等症状,还有脚踝——关键的地方,纽了后肯定会有再伤的可能,后遗症也是自然!

一般不会,除非是长时间的运动,比如连续几个小时,上午下午都玩,天天玩,就象运动员似的就会有慢性损伤,后果比较严重,什么韧带关节都会出点毛病
但是一般人玩足球就没有事。相反对身体有很好的好处,
研究表明,多玩足球的人,性能力超好!嘎嘎

我以前在中学的时候用脚尖射门,2个大拇指的脚指甲都脱落了!其他倒没什么

会的。不过看主要看激烈程度,持续时间。动作大小都有影响,最重要的是做好保护措施,一般不建议在水泥地上踢大运动量的足球。
踢球前进行热身是非常重要的。每次运动后进行放松和按摩,并检查腿部活动情况,主要是关节,这样做才算比较保险和科学。
预防慢性损伤方面,可以穿后跟有一定缓冲功能的球鞋,保护后跟,防治后跟慢性发炎和骨头有变化,穿舒适和包脚的运动鞋也是有帮助的。
还是那样说,拿机器做比喻,人体每个部位就像是某个零件,工作过度或者平时不注意保养的话,就会磨损--日积月累下来可能会有失灵的情况的。
很多专业运动员身体多处有伤患,就是这些原因。
总的来说一定要根据人体实际情况和身体规律,讲究科学。
运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾...
从医学的角度考虑,主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么,如何有效预防呢?主要有以下几个方面:

一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。

二、准备活动要充分。在实际工作中,我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。

三、注意间隔放松。在训练中,每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动伤,组与组之