我不会和人交流，跟别人在一起找不到话说，我很苦闷！想改变自己却又不知道该从哪方面开始，谁能帮帮我呢?

我现在跟你现状一样
痛苦死了
人家太熟了，混了一个月还没融进去
别扭
只好各个击破
目前正努力跟一个人发展交好，如果能交上一个朋友，他就会带你融入大家
不用太刻意根别人交往，也不要太在意别人对自己的看法了，要不真得很累
跟人交往不要太热情了
要明白自己在对方心目中的位置
不要把人家当认识N多年的朋友
也不要开过分的玩笑

放轻松...把他当家人当认识N多年的朋友一样跟他讲话...其实不是很困难..而且也没什么好腼腆的

你要学会如何成为一个"自来熟"!!!

不会啊，只要你细心观察他人的爱好，谈他人爱谈的问题咯，也可以谈自己感兴趣的问题啊，如果还会感到很乏味那就干脆别跟他交往好了，找别的吧。

看些书吧，什么内容都行，知识面广了，话题就有了，甚至有时你还会成为话题焦点，上面朋友说的对，不要急于求成，因为人与人之间都是由安全距离的，尤其是不熟悉的人，慢慢的来，既然你想改变很好，这就是一个不小的突破，要有自信，你不比别人差，只是没有找到跟你投缘的朋友。
如果你想有意识的与一个人交朋友，要聊他感兴趣的话题，当然只有有共同语言的人之间，才能建立友谊。
同时，朋友是要有着相同经历、认知、或者说简单点至少你们之间要共同经历一些事情，才有机会建立友谊。
最后，“微笑”！很重要!!对你的朋友不要吝惜哦:)
祝你成功！

我好像也是这样 对女人更严重 所以我现在还没谈过恋爱 很悲惨 555谁帮帮我

多看点东西，增加自己的信息量，和别人交流的时候也好多点话题。