街舞机械胸震教学

街舞分breaking,poppin,hip-hop,Lockin等等
通常breaking练的人最多,机械舞也就是poppin练的人稍微少点，其他就更少了

breaking就是练倒立,别的不说,把这练好了再说
先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急
等平衡找差不多了就可以在平地上练了
breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立
多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的
由于breaking注重的是技巧，所以建议不要在基本功不扎实前就去强行做动作。等你倒立着可以随意动的时候，再去学习高难度的动作吧

poppin,机械舞,讲究的是舞感,震动为最基本要求,称为pop
全身要震动的地方包括:头,肩,手臂,腿,胸..其中尤以手臂和腿最为重要
每天的练习工作就是不断的震动,手臂震动的时候需要用上臂发力带动整条手臂,肘和肩都不能动.开始时震动幅度比较小，越来越大的
而腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动，更不能抬脚跟。
这2处的震动每天都需要练习，等分别练的差不多了就需要一起震动。
当然了还有胸震，不过当你手震以及腿震很不错的时候，胸震已经很好了，根本不用刻意去学。

poppin这种舞蹈的动作全是即兴的,等你基本功练了有几个月以后,动作随便组合组合或者看看视频,自己根据音乐发挥发挥,就可以了
那些上台表演的全是即兴发挥,当然群舞的除外

这些就是每天最常见的2种舞蹈的基本功
另外,注意音乐的问题,练街舞没有音乐等于白练,一定要顺着音乐的节拍来练,这样以后才能很好的和音乐搭配起来.
对了，最好能对着镜子练,这样会知道错在哪

我只练poppin的，如果你也想练这个，可以给我发消息
我可以告诉你更为详细的练习方案

这个问题很不专业。这个可能跟你自身的情况有关系吧
动作不标准