想开始练练毛笔字，修养身心，心思沉静，却不知从哪着手，可有朋友精于此法，不吝赐教方好。

文房四宝不可少,1、笔：有普通毛笔来练习即可,注意一点,每次用完笔一定要洗干净,并且笔头向下置阴凉处风干；2、墨：练习时用珠江牌墨汁，到创作时才用一得阁的墨汁；3、纸：一般用没用的报纸折成数个小格来练字，或买练习毛笔字的纸，前者较实惠啊！如创作用纸，就用生宣吧（最好是买宣纸时，咨询一下售货员以得到专业意见）；4、砚：广州的端砚，它是华南名砚！也是中国四大名砚之一，其它的好像有：徽砚、.....
练习字帖,本人提倡用柳公权的字帖(对初学者的要求)!

什么字体都可以，什么样的笔墨纸砚都行！~！
关键在于坚持！~！~说实话，我没练到修身养性那个地步 ！~！~
如果一个字总是写不好的话，我也会有一些脾气的！~呵呵！~！~

如果是新手，我建议你练颜体咯 绝对好啊
如果写的成熟了可以再练赵体。

当然了，选什么体什么帖，要看个人的性格取向，或者对这个书法家的喜欢与否。
去书店看一圈，觉哪本字帖喜欢 那就是她了。由兴趣来引导
这样才越练越喜欢，慢慢体会到书法家当时写这帖时的历史环境和个人意境。

笔么，宁可大笔写小字，小笔不能写大字。
文房四宝的知识要慢慢积累，初学者也不可能处处那么讲究

女生可以练习欧阳询或者是宋微宗的千字文，工具吗使用便宜的元书纸或生宣纸，毛笔，笔洗，毡子，字帖，可以用一得阁墨汁也可以用便宜一点的。 每天给自己规定时间，练习时要全身关注，心无杂念。持之以恒。进步会很快的。

如果是新手，我建议你练柳体，横细竖粗，比较秀气，或者是隶书，也很好看。至于工具嘛，买几刀宣纸，一本字帖，几只中型羊毫，墨汁就可以了，起步阶段不用太讲究。除了书法，国画也是很好的修身之道。

用柳公权的帖临摹的写