西红柿吃多了，好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 06:17:48
我一吃就会吃两斤，而且是生吃，有什么害处吗？
西红柿是季节水果吗，现大是不是西红柿的季节

西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

德国科学家的研究表明，爱吃西红柿的人皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。

什么事都要有个度,西红柿的营养成分很高的,可以长吃,但不能一次吃太多,那样胃受不了的

什么东西不吃也不行，什么东西吃多了也不行，要适度

2楼真是答非所问

适可而止.