春天感冒了咋办?

流感是流行性感冒病毒从鼻咽喉处侵入人体所引起的急性呼吸道传染病。流感具有很强的季节性，多发生在冬春两季，任何年龄阶段的人均可发病。一般来说，流感本身对人体健康影响并不严重，问题是流感能引起一些对人体危害极大的并发症。流感病毒侵入人体，降低了抵抗力，其他病原菌如肺炎球菌、葡萄球菌、链球菌等病菌乘虚而入，引起继发性感染。所以，对流感要高度警惕，医治越早越好。
1、发病症状 流感与感冒相似，但两者是不同的疾病。典型症状有：高热、畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、疲倦、咳嗽、咽喉痛，部分伴有恶心、呕吐及腹泻，它起病急，症状重，有传染性，可集体发病，而普通感冒症状轻，多为低热，但其咳嗽、鼻塞、流鼻水较明显。
2、一般预防 在流感流行期间应尽量少到公共场所和人多的地方，凡是与流感病人接触的要戴口罩，室内要经常通风，保持空气清洁。流感主要通过空气、飞沫传播，同时还可通过污染的食物或玩具接触传播，所以勤洗手洗脸也是一种比较有效的预防方法。
3、日常预防 注意个人卫生，加强锻炼，增强体质也很重要。保持个人与居住环境的卫生也能很好地预防流行性疾病的发生。平时注意多摄取富含维生素C的食物和姜、蒜、葱等能增强机体抗病毒能力的食品，以及蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、豆类等。
4、药物预防 在流感流行时期，我们可以用注射疫苗的方式预防流感。但不是所有人的只要接种了疫苗就不会被传染，因为每次导致流感的病毒都不尽相同，春夏两季接种的流感疫苗对今年流行季节（11月至次年3月）的流感病毒是无效的，而且因为个人身体素质以及对病毒抵抗力不一样，也会使不同的人在注射了疫苗后有不同的反应，所以加强自身的锻炼十分必要。

首先你要知道"春晤秋冻"这句俗语。不要在春天过早的换上轻薄的春装，要时刻保持身体的温暖。其次，春天感冒了不要马上吃药，先进行适量的运动，保持室内空气清新，合理安排饮食，注意休息，可以在饭后喝上一杯板蓝根冲剂。如果严重的话，就请去医院就诊。即便医生为你打针开药，也须要你自身有好的抵抗力才行。科学的生活习惯和锻炼好身体才是最重要的。