无论做一件什么事情，我都会非常刻意的去做好它，甚至想让它十全十美，这让我很累，我该怎么克服这种心理

楼主啊！ 我也先说我很想要这200分！
　　于是我也首先说这句话为了表示这的确是我自己写的而不至于被你看第一句话时就被淘汰了！
　　好，下面是正题！
　　我想你提出的问题并不能用心理学上的某个特例去定义，或者是就刚刚好归与某一类，任何现象都是多方面的因素引起的！所以：

　　你先来看看心理学上的这个！
　　人形“永动机”－－A型人格
　　这个A型与血型无关，是心理学所定义的一种人格特质。通常这种特质的人，对时间有一定的压迫感，好像总有做不完的事情；保持一种强烈的成就动机，要求高标准，目标远大，对工作投入，除工作外对其他的兴趣不大；

　　再来看看这个：
　　麦克白夫人的手－－强迫症
　　莎士比亚的《麦克白夫人》里描写的麦克白夫人因为亲眼看见丈夫的死，而心有不安，不停的洗手来解除恐惧！
　　强迫症，是一种中毒的心理障碍，主要表现是反复出现某个观点、意向或者行为，自己想克服又克服不住，所以内心尖锐冲突，焦虑痛苦。

　　下面这个更像是在说我们大家：
　　长不大的 彼德.潘－－固着
　　在人生的某个阶段，因为挫折，或者爱或恨，变得迷茫，因而心理上停滞不前，表现的出的行为则是不成熟！

　　说到这里我想我必须的加一句话，我并不是在copy一些心理学现象，我讲这些都是有用的，我后面会用到，而且是关于楼主的问题的！

　　再来说说警察与小偷－－超我与本我
　　人格结构的两个部分，超我代表良心或者道德力量，本我则代表生物本能，其中连接这两个部分的是“自我”代表的是现实需要。每个人的人格都由这三部分组成。
　　超我和本我有时候犹如天敌一对，超我是道德警察，随时监督着贪图享乐的本我，不放过任何一个惩罚它的机会；有时候又像父母与孩子，对本我苦口婆心，循循善诱，期望将它改造成自己期望的样子。超我过强的人，往往压抑而“虚伪”；超我过弱的人，则容易出现种种人际困扰和问题。而超我和本我强烈冲突的时候，就会出现鲁迅所将的“既要做婊子又要立牌坊”，于是“自我”就开始生病！

　　现在来看看好像与你无关的：

　　甜柠檬机制