一个人很想睡觉时,却无法入睡,此时他应该怎么做呢?

如果不是失眠，那就不要睡．因为在非睡眠时间睡觉，不好．而且睡觉时间，和次数过多对身体不好．如果你实在想睡，那可以在次之前进行大量的工作，导致自己有睡意，那样会比较好点，而且还可以睡着

越醒神那不是越睡不着.

静躺着

吃药

锻炼到累

看不懂的书

我每天都有这样的情况～我就算30个小时没睡过觉～也要20分钟才能睡着～那时候自己发发白日梦～想些不切实际的东西～喜欢什么想什么～很快睡着的～
但建议你还是去医院看看中医～

你失眠了，多半失眠是因为你心理有压力，试着想想让你放松的事情吧，或者数绵羊也不错．
万万不可觉得很着急什么的

男人的话右手在下左手在上交叉叠在一起,放在肚脐眼上
有利于你早点入睡.
实在不行就数数
女人的话就相反 左手下右手上

想睡觉又睡不着，怎么感觉有点矛盾