请问长期骑自行车会不会小腿变粗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 21:25:26
最近长期骑自行车,完后感觉小腿酸酸的,发胀。请教各位高人,长此以往,会不会小腿越来越粗?谢谢~

骑自行车小腿不会变粗的,因为骑车腿部在用力,这时大腿小腿肌肉在不停的收缩,这样会使大腿小腿的骨肉得到锻练,是属于有氧运动一种,坚持经常骑车只会使你的小腿上多余的肢肪减少,会使你的小腿更细,更有力、更漂亮,怎么会变粗呢?你看到过自行车运动员吗?他(她)们中有没有小腿粗的呢??

当然会
骑车是锻炼腿部肌肉的良好方法
会变粗是因为小腿肌肉变的发达,但小腿脂肪并不会按比例下降,因此肌肉变发达脂肪不变,小腿就粗了
不过以后有段时间会变细一点,是因为脂肪的消耗
不过不会像你想的一样变的很粗,只是会很有线条而已
建议你拉拉小腿的筋骨,这样会很好的塑腿,拥有完美的腿型
PS:健身学员

不会使小腿变粗,起自行车能使小腿的肌肉的收缩,可使小腿得到段练,不会使小腿变粗。