我月经不调,时间很长,请问吃自调欧胶能有改善吗?

阿胶是不错的。 阿胶生产、药用历史悠久，据考察，距今已有2500余年的历史。从马王堆汉墓中出土的帛医书《五十二病方》中就有“以清煮胶”的记载；东汉时阿胶药用已比较广泛，医圣张仲景善用阿胶治妇科病及血液病等疾，当时问世的我国第一部药物学专著《神农本草经》中将阿胶列为上品。《本草纲目》称阿胶为“圣药”。北魏时阿胶已成为“贡品”。此后问世的《新修本草》、《图经本草》、《本草崇原》、《中国药学大辞典》及《中国药典》等书中均有关于“阿胶”的记载。
　　阿胶正宗产地东阿镇，位于济南市西南100多公里处。其西南1.5公里远的狮耳山草茂林丰，山上长有数百种中草药，驴食之则体壮肉肥，毛色乌亮，皮质特别适宜熬胶。由洪范狼泉、白雁泉、丁泉、扈泉、龙泉等9泉所汇聚的狼溪河，自阿胶厂前穿东阿镇而过，河水清冽甘甜，比重硬度适中，无有害杂质及重金属，富含多种对人体有益的微量元素，用之熬胶，灰分易于控制，保存时间长。东阿镇生产阿胶拥有如此得天独厚的自然条件，故阿胶生产世代相传，久盛不衰。素称“阿胶”之乡。

　　平阴玫瑰花色香兼备，从古代人们，就把它引种到了园林之中。《西京杂记》中就有汉武帝的乐游苑中栽有“玫瑰树”的记载。平阴玫瑰始于何时，现在说法不一。根据有关方面考证：早在唐朝就有翠屏山僧人慈净种植玫瑰的传说，到明朝已有利用玫瑰花酿酒的佳话。1996年、2000年先后平阴被中国特产之乡命名委员会和国家林业局、中国花卉协会授予“中国玫瑰之乡”的称号。2002年，玫瑰干花蕾被国家绿色食品发展中心认定为“绿色食品”，玫瑰镇成为国内首家“绿色”玫瑰干花蕾生产基地。2003年，平阴玫瑰获得国家质检总局、国家标准化委员会“原产地域产品保护”。

　　玫瑰鲜花能加工成有玫瑰花香的玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰饮料、玫瑰茶等多种产品。经常饮用这类食品，有舒筋活血、美容养颜的功效。在我国，自古就有用玫瑰花进行养生、美容。唐代大周女皇武则天朝饮玫瑰甘露，夜敷玫瑰花瓣虽年过花甲，仍面若桃花；清代慈禧太后用玫瑰沐浴、美容，至暮年青春不衰。玫瑰还有很高的药用价值。是治疗妇科病、心脑血管病、跌打损伤的良药。因此，玫瑰花是很好的药食同源的食物。