怎样使晚上的学习更有效率
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 13:35:46
我白天学习的效率还可以 可是晚饭之后再到自习室去就觉的缺氧一样 也想要晚饭后睡一会 可是睡不着 ......
晚饭之后先不要去自习, 先去散散步! 到处走走!
若你把学习任务看的很重要,没完成既定计划的情况下,你应该是睡不安稳的,除非你已圆满完成了任务,可以无牵挂的休息了。
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晚饭之后先不要去自习, 先去散散步! 到处走走!
若你把学习任务看的很重要,没完成既定计划的情况下,你应该是睡不安稳的,除非你已圆满完成了任务,可以无牵挂的休息了。