洗脸和涂护肤品时的按摩手法是不是两颊要用往上推的手法，两颊包括哪些地方？?

也不知道怎么回答你的问题了，我还是具体跟你讲讲吧
首先你要知道洗脸和涂护肤品时用的是中指和无名指，这两个手指是力度最轻的，不会伤到皮肤的，通常在美容界被叫做“美容指”。
洗脸的时候我不清楚你用的是泡沫洗面奶还是乳液洗面奶，我用的是泡沫的，因为我是混合性皮肤，我得去油。先把脸打湿，把洗面奶挤在左手的虎口上（就是大拇指到手腕之间的地方，可不是手背上。因为这个地方不易吸收）
然后打起泡泡以后，在脸上点五个点，即额头，鼻子，下巴，和两腮.
洗脸和涂护肤品的方法都是由里到外，由下到上打圈圈的方法。
先从下巴开始由里到外，由上到外至耳根
可以同时洗嘴巴四周，从嘴唇下方到嘴唇上方，以画括号的方式，
然后洗脸颊，脸颊就是眼睛以下鼻子两侧，耳朵以内不包括嘴巴的那两块
由里到外打圈到耳边，注意力度不要太大。
接着洗额头，同样是由内到外到太阳穴。
最后洗鼻子，洗鼻子的方法同以上方法不同，洗鼻子是由上往下。
洗鼻翼时，是两指在鼻子两边上下搓，当然不可太大力。
这时一整张脸就洗完了，刚开始开能不习惯，时间长了就好了
特别注意洗脸的时间不要超过一分钟，
因为我们把脸上的污垢清洗出来以后，时间太久会反吸收。
洗脸是早晚各一次。
说了这么多也不知道对你有没有明白，
因为不是面对面所以讲起来比较罗嗦，
希望对你有用。