各位先生女士请进？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:20:41
昨天出差，天气特别闷热，有三十度左右，上午坐车的时候，头蒙蒙的，抽了一支烟就感觉特别的饿，到了中午吃饭热一身汗，下午的时候头晕晕的，眼冒金花，口有点点苦，整个人没有力气，晚上洗了个澡头脑好多了，喝了两杯板蓝根，晚上睡觉几乎都是做梦（失眠严重），早上起来舌头上面有一层白色的东西？？？想请教一下，我昨天是不是中暑了？还有舌头上为什么会有白色的东西？我是不是处于亚健康状态？？？我该怎样来调解我的头蒙蒙的和眼冒金花的状态？？？谢谢
不要吓我，糖尿病，我只是偶尔一点，就像上火一样，我才二十六岁。。。

舌苔白色是消化不良，上火了。可能是中暑了，可到三十度了啊。你这两天喝点绿豆汤啊，藿香正气水啊，消消暑，烟少抽。改善么，吃点刺五加或者有个清心丸还是醒脑丸来着，同仁堂的。如果睡不好，就减少睡眠的时间。少睡点，不要一难受就睡下。胸口不闷吧

建议医院做个检查;
如果经常头昏眼花,就要注意了,可能某方面疾病引起,必须疹断后对症下药才可解决问题;
如果是亚健康不适,可能要从以下几个方面做起:
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；
2.调整心理状态并保持积极、乐观;
3.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
4.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；
做到以上几点,可能对你很有帮助,祝你早日摆脱亚健康!

多休息了啊，你应该是太劳累了引起的身体不适，应该没什么大碍，回去好好睡一觉。
舌头上面有一层白色的东西是因为你身体不舒服的表现

可能是糖尿病的前期症状,请注意防范,保护好龙体.