我在外面跑了一天，回来脸就很疼，是不是晒伤了，该怎么办呀？

晒了之后要涂涂那种晒后修复的啫哩之类的东西，现在很多品牌都有晒后修复的护肤品
另外晚上最好做做补水面膜，皮肤晒后会严重缺水，如果是在家里的话可以将面膜放在冰箱里冻了再敷
之前那些都只是后续工作，最重要的还是要注意防晒，不能等到皮肤晒伤了再来想办法弥补

很简单，用冰牛奶敷脸就好了。

可能被晒伤了吧.先修复!我妈前段时间也这样,以后出去擦防晒霜就是了,娥佩兰和za的都不错!

我也同意用牛奶先轻度泡一下，这样更利于保持皮肤的活性因子得以更好的吸收和浸润。