奶制品吃多了好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 23:45:23
我每天喝200ML纯牛奶,200ML奶茶。100-300ML的酸奶,会不会奶制品吃太多啦?有害没啊?

喝多了,吸收不了,反而影响身体健康。但从你的量来说,是不多的,人每天所需要的水份为1500CC。

不管是奶制品还是蔬菜水果凡是吃多了对身体都会有一定的影响,就说奶制品吧。
其实奶制品中脂肪、胆固醇含量较高,每天饮适量的奶制品对身体是有益的,不仅可以起到保健作用而且还可以润肤美白,如果吃太多的话则事与愿违,反而会使胆固醇、脂肪偏高,增加以脏负担。
切记凡是任何东西吃多了对人体只有害处没有益处。

每天饮适量的奶制品对身体是有益的.记住过犹不及.物极必反.

你是男生么??男生的话就不能喝太多牛奶每天,这样会引起前列腺

不多,这不算多,正常。继续。