我和女孩说话，多说几句就会不好意思！

多和女孩说话就好了.接触的太少了.对自己要有信心

胆子大一点就了,树立自己的自信心

多参加活动，强迫自己跟很多女还接触，到时候是不得不说，人就是被逼出来的，把自己放到不得不说的环境，时间长了自然就好了。

锻炼

你是心里有鬼

多多锻炼