无论初习或久习 坐处必须使臀部垫高二 三寸 初习打坐的人 两腿生硬 可以垫高四 五寸 日久可以渐渐减低

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:02:52
坐处必须使臀部垫高二、三寸 这是必须的吗
（如臀部不垫高，身体重心必定后仰，使气脉阻塞，劳而无功）是真的吗

坐处必须使臀部垫高二、三寸 这是必须的吗？

因人而异，如果你能盘的稳如泰山当然不必垫高，否则还是适当调整一下

是哦！是个好注意，谢谢！

如臀部不垫高，身体重心必定后仰，使气脉阻塞，劳而无功倒不会，但是你的办法是不错的，打坐是很难的，特别是佛家的．