怎么提高篮球技术

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 01:59:17
我现在14，身高1.65m，体形算是强壮，我怎么可以练好篮球啊

练习或比赛的时候多动动脑子.不要一个劲投篮.不进后得想想为什么不进 哪个地方不对.手型不对还是用力不对.多去看看教科视频.学学正确的动作. 练习前先把动作规范了.用错误的动作越练 打的越烂..练球的时候一定要 记准一个字:快!无论运球投篮..球掉了没关系 拣起来继续练.慢慢悠悠的运球、投篮. 运的再帅投的再准,到比赛的时候一点用处没有.

不防去看看http://hi.baidu.com/%BF%BF%D3%D0%C3%BB%B8%E3%B4%ED/blog/item/d2aad7c4a6f61aa88326ac0c.html

多练习基础动作
多练习身体强度和弹跳
最好找个训练班

那要看你准备以哪个位置为目标了。中锋前锋后卫所要练习的都不太一样。要有舍有得。

多练啊