如何消除烦恼

选择忘记

找出让你烦恼的原因然后再找具体解决的办法！

旅游放松一下,不要绷太紧

不同人有不同的方法而对于你来言我不了解不能说出很的方法

听听音乐，放松。
望着远方，选择发呆。
朝着远处大声叫，发泄。
最近有人发明了一种【发泄娃娃】，你可以买一个试试

喝酒！！！一醉解千愁呀！