饭后喝热水好吗?为什么?

饭后喝热水不好，吃饭后要消化，需要靠胃酸来消化，喝了热水要冲淡胃酸，你就会感觉很胀，不舒服。严重的可能出现腹泻，嗳气。所以我劝你饭后不要喝热水。

饭后先消化1—2个小时后在喝水或汤，这样可以减轻胃的负担，又不会引起脱水。当然热的比凉的好。

饭后喝粥

不好

一般饭前喝