有很奇怪的想法在捆饶着我，难受！

我也是个女孩子，以前也有过这样的一段，那是因为一场大病休学的时候。那时也总是想妈妈不在的话，自己怎么办，和朋友见面，她来晚一会儿，就会想她会不会出事，也是不由自主地想起种种不吉利的事。甚至有时说到4这个数字，就敏感的很，好像真的和死一个意思似的。
后来经过妈妈的开导，才发现这是一种自闭行为，要多交一些朋友，多做一些自己想做的事。
还有一个方法，就是放风筝，买一个你最喜欢风筝，亲手放起来，把线放完后，用剪刀剪断线，让风筝随风飘走，小姨说这就是把一年的晦气和不开心都放掉了，虽然有些迷信，不过你亲自试试的话，会感觉很好的，我就是剪断风筝线的那刻感觉很轻松。
当然不止放风筝，还有不要太强迫自己做讨厌的事，心中想到不好的事时，马上克制自己做些高兴的事或想些高兴的话题来转移自己的思想。
如果上面的方法对你不奏效，可以去看看心理医生，现在的心理医生很多，一般都可以帮人解决烦恼的。
我现在已经走出了那段灰色的时间，相信你也会很快走出来的。

找一个可以信赖的人，
是一个有能力指引你解决你可能遇到的问题的人，
把你的烦劳告诉他，
让他来替你思考如何应对，
你嘛，
开开心心的过日子就好了．

当然，
这种人不好找，
但一定有．

既然你想那么多,就换个角度想事情啊~干吗都往坏处想呢,改变思路往好的事情上想.要不就是让别的事情来占用空间,比如上网和朋友聊天,看书,听音乐,逛街等等.还是没用的话就写写博客,把你想的都写出来和大家分享,每天都去看博客上的留言,会有一种期待的感觉,因为你不知道别人会留些什么,这样你的生活才会带有无限的阳光啊`~!

抑郁强迫症
你自己查资料吧，或者看心理医生，他们的存在是因为您的需要

塞翁失马 焉知祸福
为什么要把快乐的钥匙藏起来呢？