男22岁 178身高 170斤 我想减肥哈。我肚子都是肉肉 高手给个健康的减肥方法
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 15:18:23
每个礼拜去一次健身房,万事解决!
有```运动啊``少吃
高热量的食品就不要吃啦 还有最好不要喝酒 找个健身房办个年卡 让专业的教练给你设计 减肥的同时还有健康的身体
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