训练空翻~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 16:32:57

练空翻能自己练吗~？如何练~？

初学者最好不要自己练~
一定要有专业人士保护
在下面放几块大的垫子
最好先练前手翻
前手翻练熟了再练空翻
要是有这方面的基础的话,应该知道怎么练空翻
要是没有的话,那还是最好不要尝试
毕竟是一项很危险的动作

使劲往上蹦,然后在空中翻个个,注意一定要脚先落地!

很危险吧