怎样控制自由基，使身体不受伤害？

维生素E可减少体内自由基，睡觉时身体也会自动排除自由基，所以要保证充足的睡眠。

多锻炼身体，自由基不会少，并且运动时自由基还会增多
但是运动后循环减慢，可以使得自由基的活性下降
只有这么一个办法