乒乓球的规则和技巧

个人经验，一个字一个字打出来的.......

新手入门，先练相持球，找球感，同时一定要注意脚法，脚下的移动很重要，挥拍的姿势也要矫正。
当有了感觉的时候，练发球，注意发球的质量，所谓质量就是，旋转和角度，以及长短球，多学几种发球，最好是发球姿势基本相同，但发出的球截然不同的那种，转不转相结合，注意假动作的联系。
联系接发球，当判断出对方发球的旋转很强，自己强攻不上的话，那么要注意摆短，自己不能强攻也不要给对手机会。