求各位帮帮忙，我外婆的高血高，低血低，经常头晕，该怎么办呢

高血高，低血脂，经常头晕，在饮食等方面要特别讲究：
1、适当吃一些水果：如香蕉、苹果……
2、视季节进补：如人参、枸杞、羊肉……
3、按医生吩咐定期吃降压药；
4、多喝加少许糖的开水（量少次数多），尤其是睡觉前和早晨醒来时；
5、适当做些适应于老人的健身操，或太极拳、或散步……
6、早睡早起，作息有规律，保持乐观……
身体有明显不适，要及时到医院就诊！

那时由于年龄大以后,血管弹性不好的关系引起的,但是上面高还是需要口服药物治疗的,

注意休息和睡眠,低盐低脂饮食.按时按量服用降压药,定期测血压,不要自已停药高就吃不高就不吃那样不好.如果出现头晕头痛呕吐等就可能是血压太高了要及时用药或去医院

去医院看了吗