为什么人的下腹会大

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:56:28
我的下腹比较大 为什么 有什么办法解决???

下腹有储存脂肪的作用,所以会大。
经常做腹部运动,可能有些作用。

因为堆积的脂肪多。如 坐
坐的时候小腹的脂肪就会堆积到一起,渐渐形成赘肉

多运动,跑步,仰卧起坐,坐走路,尽量少坐

不知道你喜欢不喜欢吃猪肚羊肚之类的东西,吃的话该注意到肚的油气很大,因为小肠有储存脂肪的作用,很容易堆积脂肪,所以也有”脑满肠肥”之说.

多锻炼,运动有利于脂肪减少,比如引体向上,单杠团身等等。另外要合理饮食,减少热量

不吃太好˙吃过饱˙睡过早˙最好是到处跑˙仰卧起坐要做好˙练习蛤蟆功小腹可变小˙