如果一时忘记了扣球的时候应该怎样去适应它?

首先要全手掌包裹球,然后有一个鞭打手法,这样扣出的球不仅力量大,而且转速比较快,很有威力．抛球的高度首先要适中，其次击球点后中部，再者全手掌包球，全身各部位的协调用力。只要贯彻好这些要素，肯定能练好扣球，自然也就领会鞭打动作了．在扣球的时候要有反弓动作，全身协调用力，发力时，大臂带动小臂，小臂带动手腕，最后全手掌包球，要有向前推压动作，体现力的传递就是鞭打的动作．我觉得扣球的"鞭打"动作是用腰带动手臂来完成的,展开越大,收腹越有力,鞭打的感觉就越明显．

电话vha

羽毛球？？？