比较会踢球的进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 11:02:46
我踢球已经有好几年了,现在技术和力量还可以,但是我一直有个问题就是我不太会开大脚,平时射门力量很大,但是都是一般性的高度,如果像发角球或远距离传球时由于高度不够,容易被断,大家帮我出出注意啊

用脚的正面,踢球的中下部,同时身体重心稍微向后,这个很关键,记住稍微向后哦,否则就是半高球了,自己注意拿捏尺度,慢慢体会吧

现在太高太飘的角球基本对守门员没有什么威胁了,发角球时最好发低平球,略带几分旋转,谁碰到球基本上就能进了。多加练习吧!

归根结底是你的球性还不熟,多练基本功是第一位的。

小腿的爆发力不够

开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系,和力量也未必是完全成正比,关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力,再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试。力量固然重要,接下来就是踢球部位了,力量再大,部位吃不准,一样踢不远的。。。开大脚一般的是踢球的中下部。建议先练好力量。
开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直.

重申:腿部的力量当然很重要,但还不完全,就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远,只有采用正确的方法才是最重要的。

1.掌握正确的技术动作,动作协调,充分利用身体的杠杆原理,使腿部的发力产生鞭打效应。

2.脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧(里脚背),用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓(脚内侧)是达不到这样的效果的。

3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。

4.身体要放松,肌肉才能松弛,才能加速踢球腿的摆动速度。

5.练习才是最重要的,只有不断的实践,才能掌握并提高,否则只能是纸上谈兵。

6、支撑腿与球相距的位置要适当,支撑腿一定要踏实、有力。

7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。

8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑,却很有力度?

勤练基本功!!!