心理方面的专家请进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 18:31:23

我怀疑我现在心理有问题了，想法特别多，而且都是不正常的，想的事情太多了，自己越来越郁闷，而且，干什么都没兴趣，怎么也调整不过来，我该怎么办？
可是我总觉得自己的想法很怪，很不合常理，有时想起自己的行为，我都有点想打自己的冲动了

对很多事情看不过去，晚上很晚才能睡着！？不是什么心理问题，是轻微神经衰弱，可以服些口服液助眠，睡眠好了，再多做运动，特别是按时晨跑，使新陈代谢系统恢复，精神才能很好，做起事情来就会有劲头！试试吧，我是这样调整过来的！嘿嘿！

有空又有钱的话就到环境优美的地方旅游吧，可以舒解你这种情况。

你没有把你的问题说清楚，不好回答．我只想说一句，你能想到自己心里有问题，说明你还是重视自己的健康的．如果你还是这样我建议你把问题说清楚或者去心里医生那里看看是最好的办法．