长时间休息为什么反而感到很疲劳?

纯是放松休息，在短暂的时间内可以行得通，时间长了，就会出现成习惯性。 人体的健康是要靠动静结合，劳逸结合，营养均衡来维持的。一味的静，没有动的搭配；一味的劳，没有逸的搭配，这不是一种好的休息。
要保持身体有旺盛的精力，一定要配上“劳逸、动静”。

休息代表放松！
放松，身体就会修复得更快，从而希望你多休息。

就像某些人，一般工作很辛苦都不会出什么问题。
1有机会休息，问题多多！