我经常怀疑自己家里的电褥子拔了没有,或者是单位的门锁好没有,然后就特别 不放心,想回去看看,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 08:16:31
然后特别闹心,就想大喘气,就舒服了,请问这是怎么回事?

你有强迫倾向.
可以看看"森田"的书,这会对你有帮助.

是强迫症,找个心理医生看看吧,应该可以纠正

多少有点强迫,不过从你的描述看不算太严重。当然,如果自己认为挺严重,又有条件的话可以去心理咨询一下。

生活当中很多人都有点强迫性的行为,不过大多数人对自己的这种行为并不太在意,也不会觉得非常苦恼,自然也就没多大必要去看心理医生。多数情况下,其实你养成习惯就行了,不用考虑太多,每天用完都拔,每次出单位都锁门,养成习惯后,有时候即使我们已经锁门了自己也不会记得,但直觉会告诉我们已经锁了,因为已经形成习惯了,自然不用过于担心。而且即使有一次没拔电褥子,也没什么大不了吧:),这样想你会放松很多。

有时我也会这样,门关了,可总想再看一便,买东西之前会看一眼钱包,不看不放心一样,没什么大事,是一种心理暗示