怎样避免紧张？？多笑笑呢？？

这是你自己的心理暗示`你自己感到自己做不好`或者担心老师不满意 所以才会紧张 所以应该培养自信`
刚开始你可以把答案粗略的写在草稿纸上 然后边看边回答 这样就不容易忘了`如果感到心在砰砰跳 就做个深呼吸`
就这样慢慢的来 答的越多你就会有自信`紧张就消失了
关于笑的问题`你性格可能比较内向吧`试着多和同学说话 自然就会笑啊````但不要老谈论学习或者你个人的过人之处`这样容易让别人反感 但有不便明说 你有会渐渐被疏远```试着谈论些轻松的话题
比如说 NBA F1 游泳 游戏== 我和朋友就经常谈这些

要经常这样举手回答问题，时间长了，你就会锻炼出来的！