口渴的多种原因

我们的身体通过皮肤、呼吸和肾脏功能不停地失去水分。水是保持肌体良好运转的基本要素。一部分液体是通过食物补充进来的，其余的则是靠饮料。然而，引起口渴的原因是出自大脑中被称为“口渴中心”的一个部位。当液体消耗时，血液的量随之减少，血管上的压力也就下降了，构成血液的成分就开始凝聚。这一机理发出的信号就直接被传送到脑中去，从而就使人产生了“喝水的愿望”。也就是您为何会有口渴的感觉。

1、人们饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。

同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。
因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分我们的身体通过皮肤、呼吸和肾脏功能不停地失去水分。
2、水是保持肌体良好运转的基本要素。一部分液体是通过食物补充进来的，其余的则是靠饮料。然而，引起口渴的原因是出自大脑中被称为“口渴中心”的一个部位。当液体消耗时，血液的量随之减少，血管上的压力也就下降了，构成血液的成分就开始凝聚。这一机理发出的信号就直接被传送到脑中去，从而就使人产生了“喝水的愿望”。
3、即使不停喝水仍不能止渴。同时不单是口乾口苦，整个人也有缺水的感觉，头发、皮肤都乾枯没有光泽。中医学上称这现象做「阴虚」。人分为阴阳，阳代表身体的机能，阴则代表体内的液体，包括血液、唾液、泪水、内分泌及精液。若阴分不够，便会出现口乾、鼻子乾、皮肤乾的现象。这情况单靠多喝水於事无补，一定要从养阴入手，才能滋润整个人。另一方面，阴阳是讲求平衡的，若身体燥热，阳火上升，相对阴分就会更加不足够。阴虚的人除「乾」以外，多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退等。治疗方法必须先清热降阳火、再养阴。

饮食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。

下款汤水有止渴生津功效，日常可多饮用：
3 至 4 人分量：
北沙 5钱 (15克) <