天天吃蛋炒饭有什么好处和坏处捏？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 00:25:40

详细详细。。再详细。。谢谢各位大大
它滴营养成分杂样呢？
因为我们学校这边饭都不好吃，改吃蛋炒饭还算比较好吃点。。。

最好多配些别的食物,才可以补充全面的营养素,多食用蔬菜,如果你实在喜欢吃蛋炒饭的话,最好不要每天都吃,2~3天吃一次就可以了

要保证食物多样化，才能保证身体的营养需求～！天天吃蛋炒饭是不是太单一啦～！

我来回答你,我的认为
蛋抄饭是热的东西
而且人养又不好
最好少吃点
平时知道的

没有营养菜多点饭少点无所谓啦

不晓得,我从小吃到大,不觉得好还是坏,郁闷!

一定要保证食物多样化.