老想到自己最讨厌的人是怎么回事？

2种情况
1是太讨厌了 这种情况没办法,只能想点其他的高兴的事情
2是你喜欢上他了 这个么...就要看你自己了

也许你所说的讨厌，不是真正意义上的讨厌，而是其他的感受，是嫉妒 是愤恨 是害怕 或者是喜欢。
你也许并没有常常想到他，只是你觉得你很讨厌他，而你一想到他，就会有种：我怎么又想到 他了呢？是你自己给自己的暗示才造成你的错误的认知，
保持一个自然的心态去面对他，面对生活。

你是男是女啊？他是男是女啊？

把心放开，多想一些快乐的事，多参加一些活动，放松一下自己。

他伤过你，印像很深刻。心事不要太重，想开了就好