怎样减肥呢?减腿 每天穿高跟鞋上班管用吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:46:36

千万不要！
每天穿高根鞋太伤身体了！
建议多走路，快走，而且要走得专心！当你感觉自己的腿部肌肉在用力的时候，就达到效果了，而且要坚持！

坐姿势良好也可以减肥的，如果需要更多了解可以发消息给我

高跟鞋是把小腿肚向上提的.老穿不可以,但一天穿一两个小时还不错.
徐若宣为了减退家里的拖鞋都是5CM的.
最重要的是走路一定要端正姿势.不可以有\里八字等毛病