打篮球，，，，的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:05:45
我想学习中投和突破``
要从那些方面入手```````
对身体条件有什么帮助``
有追加分的啊

首先说中投 投篮姿势的标准性很重要 它会直接影响你的命中率（这个我就不多说了 网上到处都有关于投篮姿势的介绍）
其次就是练 每天都要保持最少300个以上的投篮 毕竟篮球的球感很重要 一天不练 感觉就会下降的
……
关于突破 首先你得练好运球 这才能保证你突破的成功 也是突破的基础
总之 要想打好篮球 就要多加练习 保证与篮球之间的“亲密接触”

希望对你有帮助！！！

你要注意练习身体的协调性和力量,在投篮中讲究出手速率以免被盖,突破则是对身体协调性的考验

我也在练。。呵呵

还有你要练跑步，速度也是关键！我喜欢闪电侠！哈哈

一天300个投篮训练，其实不太可能，我们不是专业球员，根本没有那么多的时间，我认为应该定期训练，并且经常请人指导，多积累些实战经验。。。