急，十万火急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:15:36
我星期一就要体育中考了，我很紧张！我想知道星期一早上应该吃什么？吃多少适量？如果在外面吃，应该去麦当劳还是去真功夫？去麦当劳应该吃些什么？去真功夫又应该吃什么？考试前喝红牛会对中考成绩有帮助吗？如果要喝应该在开考前多少分钟喝才适量？

那位好人或是营养学方面的权威，请留言一下，本人感激不尽！！！！
如果我要去吃麦当劳的话，吃一个包一个脆薯饼和一杯小奶茶会太饱吗？容易上厕所吗？容易胃疼吗？

谢谢各位的回答，或许是我太紧张了，毕竟中考只有一次！你们的回答，能让我心安一点！

其实不在于你吃什么~,只要吃的舒服就好,你想吃什么就吃什么,但是别吃的太油~那样容易渴,反而不好.
不用太紧张,中考体育大部人都能过的.喝红牛也成,提前15-20种就成.
相信你一定能过的~祝你好运.
PS:如果早饭吃的晚的话,别吃的太饱8成饱,就成.考完继续吃~!要不染剧烈运动容易不舒服~!

体育考试不用那么紧张把，或许是现在的制度变了把，我中考那会都不用体育考试。但是你也不要紧张，想吃什么就吃什么被。和平常一样，少吃点油炸辛辣的东西

其实 不用紧张
小小考试么

没关系的

就是早上要吃饭
适量：适合你自己的量 觉得可以了就不用吃了

记得要喝杯热水
不咬喝刺激强的东西

还有
如果不放心 那你就买瓶葡萄糖

其实我中考的那会儿也准备的挺充分
结果没什么大用

只要好心情就行

还有那个葡萄糖
也就是心理作用

呵呵

加油！！、

祝你考试成功！！

加油！

考试关键是心态`
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```心态好了就好了 ``

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少吃油腻食物和难以消化食物,水要少喝.你可以喝一碗米粥一个鸡蛋或一杯牛奶一个面包就好了.这样好消化而且不容易总去厕所,最重要的是你不紧张,看得出来你太紧张了.

有能量的.