五一能减到113斤吗?有什么好的减肥方法啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:08:21
减肥可真痛苦,我想减肥.五一还有十天了,现在体重118斤(是吃过早饭称的)十天不知道能不能减到113斤.今天早上吃了一根黄瓜和两个鸡蛋(不过黄瓜切成片后和鸡蛋一起放水煮的.)不知道会不会发胖?

早饭一般都不会发胖..
反而不吃会虚胖..
如果你真想减肥..又很急于速度的话..
我建议你去市场买番茄.马铃薯.等等你喜欢的蔬菜..
然后把这些蔬菜都放进锅里煮..(是煮汤)
连着喝三天,,一般就有效果了..
三天里也可以吃水果,建议多吃:番茄.苹果.猕猴桃.西瓜..
别的最好就不要吃了..
如果加上运动..那效果会更明显

我做的针灸,在饮食上就是,早上紫菜汤2个鸡蛋,中午吃上没油的肉,晚上不要吃,不能吃高能量的,比如苹果?OK?试试吧

用苦瓜试试看