上海一共有几个区?

上海的区：
黄浦区、卢湾区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、闸北区、虹口区、杨浦区、宝山区、闵行区、嘉定区、松江区、金山区、青浦区、南汇区、奉贤区

如果你说的办公楼是商务楼的话，那么和厂房是不会集中在一起的．
一般厂房在上海的几个工业区中比较多，比如松江工业区，闵行工业区，浦东金桥，外高桥，南汇，奉贤，嘉定和青浦等几个区．
而商务楼一般都集中在市中心，如徐汇，卢湾，静安，浦东陆家嘴，黄浦，虹口，长宁等几个区．