最近压力好大，公司运作出问题，心情非常郁闷，想知道如何释放自己的压力？

先要了解清楚你的压力来源于哪里,面对你的问题,寻找更好的办法去解决.这个才是缓解压力的根本办法.否则任何逃避都是治标不治本.要相信自己,振作一点!

可以试着旅游，或者和朋友聊天

建议你在BAIDU查一下：事来心应，事去心止。这是道家养性的道理，会对你的心情有所帮助