笋干的热量是多少

笋干的卡路里不是很高，才120到130左右，放心吃好了

笋干的热量是每100克笋干所含热量约为275大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥。
笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

笋干的热量很低，可以增加胃的蠕动，有助减肥，但是春笋可能会引发痘痘~！