缺钙有什么日常应该注意补充的呢??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 07:18:14

关键是补充足量的维生素D,最好的办法就是晒太阳,可以说,小儿佝偻病不仅仅是缺钙,还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D,促进钙的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。此外,还可适当补充维生素D,通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充,足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位,以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。

另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

什么问题啊?要是孩子缺钙那就喝点葡萄糖酸钙。补充点维生素AD。晒晒太阳。

如果是母乳喂养的宝宝,只要妈妈吃些含钙较多的东西(比如海带.青菜.乳制品等)就可以了,宝宝可以从妈妈的乳汁中摄取到钙。
如果是吃配方奶的宝宝,可以多吃些蔬菜汁;豆腐等。
0至6个月的婴儿每日需钙400毫克,7个月到2岁的宝宝需600毫克,3到9岁的宝宝需800毫克,但食物中含的钙只有10%-30%被人体吸收,所以仅靠食物中的钙是很难满足宝宝的需要量的,应适当服用钙片。
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