我这2天踢球…今天起床后,右小腿肌肉很痛,怎么会事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 22:48:47
感觉有点像 抽筋 其实又不是
是不是 昨天哪个在踢球 的时候 抽了我小腿一脚啊?

这种情况有没 大问题? 如何治疗?

我也爱踢球，这种事情很平常，你平时还要加强锻炼呀！几天之后就不痛了！

你好
你这种情况很常见
人在运动的时候 肌肉周围会有一些激素聚集 使你的肌肉紧绷
当你运动完后 这些激素还聚集在那里 你的肌肉并没有放松
这就是你会觉得酸痛的原因

我们原来在训练完后 都必须作放松运动
可以慢跑两圈放松 或者拍打肌肉 都可以达到放松目的

这次不严重 下次注意点就行了

没什么，过两天就好了,不用太担心

运动前不做准备运动,踢的时间长了,就是肌肉拉伤,你烫烫脚吧

肌肉拉伤，没什么大问题的，休息几天就好了！

肌肉拉伤，多多休息哦，这样才能好的！