我男朋友他6天上2天的夜班，都是晚上12点到早上8点，请问这样熬夜吃点什么比较多身体有益呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 16:46:01
谢谢你们哦，我想给我炖点什么，但不知道炖什么好

我也是上夜班的,而且是长时间上的.我觉得如若你男朋友身体健康的话是不需要进补的.而最重要的是必须休息好,其实只要休息好了上夜班和白班是没有本质上的区别的.
你如果想给他补就做一些芝麻一类的食物就可以了,比如说芝麻汤团就很好的.

大骨汤，很有营养的