我想学太极拳,可不知道从哪学起?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 15:26:53
今天去新华书店看了看,各种各样的书,不知道如何起头,请大家指点.

要学太极拳,关键看你学这个是想达到什么目的、干什么用。如果是为了强身健体,跟着光盘、书自学练习,或者早晨找个街角公园跟着老头老太太们学一学,打一打,就足够了。如果要学习可以实战的太极拳,就要从拜明师开始。必须要找到一个真正有好功夫的好老师。而这种高手实在是太少了。不要受那些所谓“大师”的名气的哄骗。这要看你的缘份。如果没有条件找这样的老师,那建议你边练习着压腿等基本功,也可以练练外家拳术,一边耐心地找。只要有心,总会找到的。我更希望你学太极拳的目的,是要把太极拳的真功夫传承下去,因为现在这样的年轻人太少了,大多数都是些急功近利的家伙。实际上老师也总在耐心地找真正的好学生,以便不使真功夫在自己身后断绝。如果你学太极拳的目的就是为了打架、称王称霸,那我建议你暂时还是不要学的好。老师不会收这样目的的学生。

太极桩开始。

练任何拳法要先从扎马步开始,作一些基本强身键体的动作,俯卧撑一类的动作等等,先提高身体的整体素质,然后再学一些基本的内家拳动作,看盘,要免费就每天早上在花园等地方跟老人们练一些最基础的太极,然后再想深入就报名参加正式的太极拳训练班.

去公园找位师傅跟着学会套路,然后自己练习,能做到身心放松、中正安舒、沉肩坠肘、坚持下去,就会达到 目标的

我绝对不骗人
扬式老六路,找个名师,好好学,能出真功夫的
我以前也练过陈式老架一二路,小生自觉其中内涵根本不及老六路

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