青少年吃金施尔康好不好...

缺少维生素就补呗，不缺补了干什么？在维生素这块，金施尔康的牌子还是很响的哦．
怎么知道缺少维生素？到医院去检查呗．有微量元素的检查的．不过要等几天才有结果拿．
我想你可能是想知道具体缺少哪种维生素，是什么症状？那太多了，一时说不完．维生素都有维A＼B＼C＼D＼E等等．．．要写出来的话，好长好长了，呵．
你最好是做个检查，看缺少哪种维生素再补哪种吧，这样又对症又经济一点．
平时吃点多维也没什么关系的．毕竟那里各种维生素含量很少的．就算不缺，稍微吃一点也没大碍，嘻嘻．