早饭吃煎饼有营养吗？

煎饼有一定的营养价值。  

• 煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康，有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固，问她有何保健方法，答案是常吃煎饼。
• 煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富。

有营养,特别是减肥的朋友,吃煎饼是个不错的选择.但是作为早饭应该注意搭配,比如煎饼卷上一个鸡蛋,喝一杯牛奶或豆汁

建议不要早上就吃太油的东西，一是身体不能彻底的分解营养物，而是对女孩来说易发胖 青岛老尹家资深海参团队为您解答

有营养,最好是煮鸡蛋，煎蛋，可以自己做豆汁，头天晚上做好，早上热热就行了，牛奶也不错，芝麻糊，麦片，面包，面包或者馒头，切开，夹一个煎蛋，一些生菜，番茄酱或沙拉或别的酱都可以。

同 意 楼 上 的 。 可 以 不 时 换 换 花 样 ， 做 各 种 组 合 搭 配 。 煎 饼 也 有 甜 有 咸 。 我 有 时 给 孩 子 做 甜 的 ， 涂 上 果 酱 、 花 生 酱 ； 有 时 在 面 糊 里 打 入 鸡 蛋 ， 加 上 葱 花 。 吃 得 可 高 兴 了 。 豆 渣 煎 饼 也 是 不 错 的 选 择 。