怎样祛除脸上雀斑（天然方法）

1、内在调理，从源头上防止雀斑生成。
　　导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月特别的几天，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。
　　通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的状态。
　　同时还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
　　2、外在彻底消斑的关键。
　　外在一般是通过一些药妆，通过遮斑，融斑，最后达到彻底消斑的效果，好的祛斑产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的，好的祛斑产品，会分步祛斑，达到祛斑最佳效果。

用干的柿子叶(中药店有)研制成粉末,用蜂蜜调,每天晚上涂于有斑的地方即可

我 听说苹果番薯面膜祛斑
苹果番薯面膜
材料：苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克
制作：
1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。
2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网